Initiation à la sophrologie au sommet du puy de Dôme

Un moment rien que pour soi dans le cadre aérien du sommet du puy de Dôme ! C’est ce que nous vous proposons grâce à séances d’initiation à la sophrologie durant lesquelles, Patricia, sophrologue diplômée, vous invite à profiter de cet environnement exceptionnel pour :
- apprendre à redécouvrir sa respiration,
- apprendre à relâcher ses tensions,
- apprendre à s’apaiser, se ressourcer,
- stimuler ses sens (son, odeurs, toucher, vue, goût),
- se fabriquer des images ressources dans ce cadre magnifique.

• Tout public à partir de 8 ans
• Durée : 1h
• Gratuit, SUR réservation
• RDV au sommet du puy de Dôme à l'Espace Grand Site de France

> Billet de train à la charge des participants (attention aux horaires de départ, voir http://www.panoramiquedesdomes.fr/page/horaires-du-train/ )
> Prévoir un équipement adapté à la météo et au climat de montagne (vêtements chauds, sac à dos, bouteilles d'eau, chapeau, crème solaire...)

Prévoir un équipement adapté au climat de montagne (vêtement chaud, chaussures de marche...)

• Âge minimum : 8ans
• Taille de groupe maximum : 15 personnes

Information animaux

• Animaux non-acceptés

Animaux non acceptés dans l'observatoire (espace exigu).

• Santé / thermalisme

• Initiation / découverte dans le cadre d'un événement