Activité sportive à Aïga – Parcours pour mon séjour 5 jours

Activité sportive à Aïga – Parcours pour mon séjour 5 jours

Activité sportive à Aïga – Parcours pour mon séjour 5 jours

Pratique encadrée Atelier / Initiation / Découverte

Parce que l'activité physique régulière est indispensable à votre bien-être, Aïga spa thermal vous offre la possibilité de découvrir ou redécouvrir les bienfaits d'une activité en complément de vos soins de bien-être.

Ouverture

Du 03/08 au 12/12/2020, tous les jours.

Tarifs

Parcours découverte : 39 €
Parcours sérénité : 49 €
Parcours tonicité : 49 €.

Description

Aïga spa thermal s'est associé en exclusivité avec l'ASM Vitalité, spécialiste du sport santé personnalisé pour tous, pour vous proposer des parcours forme et santé qui vous conviennent. Des professionnels diplômés dans leur spécialité sont à vos côtés pour vous diriger et vous conseiller.

ASM Vitalité : riche de plus de 60 ans d'expérience en éducation physique, l'ASM Vitalité est le Pôle santé bien-être de l'ASM Omnisports, association sportive montferrandaise centenaire.
Le Pôle ASM Vitalité s’attache à promouvoir les bienfaits de l'activité physique régulière sur la santé de chacun.

Le concept de nos parcours forme et santé : choisissez le parcours qui vous convient et bénéficiez de l'expertise professionnelle de l'ASM Vitalité dans votre espace bien-être Aïga spa thermal.
Nos forfaits se composent :
- d'un bilan forme
- d'activités en salle et en bassin d'eau thermale naturelle
- d'activités extérieures (en fonction du parcours choisi, susceptible de modification en fonction des conditions météorologiques)
- d'un accès libre aux hammams et à la tisanerie la demi-journée de vos activités.

Au choix :
Parcours découverte, pour vous initier à la pratique d'une activité physique régulière et redécouvrir le plaisir de bouger :
- 1 bilan personnalisé
- 1 séance de circuit-training en salle
- 1 séance d'aquabike
- 1 séance de marche nordique (en fonction du parcours choisi, susceptible de modification en fonction des conditions météorologiques)

Parcours sérénité, réalisez votre bilan forme ASM Vitality test et profitez de 3 activités bien-être relaxantes dans 3 environnements différents :
- 1 bilan personnalisé ASM Vitality test
- Espace forme Aïga spa thermal avec 1 séance de body relax, pour mieux maîtriser votre posture et votre équilibre et relâcher vos tensions musculaires
- Espace aquatique thermal avec 1 séance d'aquazen, les bienfaits de l'apesanteur et de l'eau thermale chaude pour une détente complète
- Chaîne des Puys - Faille de Limagne : découvrez la nature environnante de la cité thermale grâce à une séance de marche nordique ou une séance de rando zen dans une ambiance contemplative de pleine conscience (en fonction du parcours choisi, susceptible de modification en fonction des conditions météorologiques)

Parcours tonicité, faites le point grâce au bilan forme ASM Vitality test et retrouvez 3 ambiances complémentaires pour stimuler votre tonicité naturelle :
- 1 bilan personnalisé ASM Vitality test
- Espace forme Aïga spa thermal avec 1 séance de cardio-training, pour débuter votre entraînement en toute sécurité
- Espace aquatique thermal avec 1 séance d'aquabike tonique, les bienfaits de la sollicitation musculaire et cardio-respiratoire sans douleur dans l'eau
- Chaîne des Puys - Faille de Limagne : 1 séance de circuit renforcement nature pour renforcer la tonicité de vos muscles en y associant un grand bol d'air ! (en fonction du parcours choisi, susceptible de modification en fonction des conditions météorologiques)

Catégories

  • Pratique encadrée
  • Atelier / Initiation / Découverte

Langues parlées

Activités sur place

  • Bien-être

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